“Uma refeição completa e equilibrada, perfeita para quem busca saúde e praticidade no dia a dia! Este prato combina 100g de filé de peixe grelhado, uma excelente fonte de proteínas magras e ácidos graxos essenciais para o funcionamento do organismo, com 100g de arroz, garantindo energia sustentável ao longo do dia. Para complementar, 50g de tomate fresco, rico em antioxidantes, 50g de pepino, que promove hidratação natural, e 50g de cenoura cozida, repleta de vitaminas e minerais essenciais. Um prato leve, nutritivo e cheio de sabor para manter sua alimentação saudável e equilibrada!”
Ingredientes da Marmita:
100g de filé de peixe grelhado
100g de arroz cozido
50g de tomate fresco em cubos
50g de pepino em rodelas
50g de cenoura cozida
Uma combinação saudável e nutritiva para suas refeições diárias! 😊
Tabela Nutricional
Componente
Quantidade por Porção
% VD*
Valor energético
275 kcal
14%
Carboidratos
38 g
13%
Proteínas
30 g
40%
Gorduras totais
4 g
7%
Gorduras saturadas
0.7 g
3%
Gorduras trans
0 g
**%
Fibra alimentar
4.5 g
18%
Sódio
130 mg
6%
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.